Bonjour
L'EFT est une méthode psychologique, qui permet de se libérer des émotions négatives
Avec l'EFT, on essaye de dissocier l'esprit et le corps
Par exemple, votre voiture est en panne
Vous n'allez pas dire "Je suis en panne"
Vous allez dire "Ma voiture est en panne"
L'EFT, c'est un peu le même principe
Quand on est malade, on essaye de dissocier les émotions du corps
On a tendance à dire "Je suis malade"
Ce n'est pas vous qui êtes malade mais c'est votre corps qui est malade
Le fait de dissocier votre mental de votre corps vous permettra de vous soulager de certaines émotions négatives et de certains problèmes psychologiques
Voici la définition de Wikipédia
http://fr.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Technique
L’Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle »), abrégé EFT, est une psychothérapie alternative fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd'hui à la retraite.
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne »).
L’EFT rétablit élimine les perturbations dans le système d'énergie du corps. Grâce à cette technique, il est possible de transformer sa santé physique et émotionnelle.
A un niveau de base, cette technique est simple, efficace, facile à utiliser. Elle donne la possibilité de gérer les émotions négatives du quotidien ( peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d'origine émotionnelle...).
Elle apaise en quelques minutes et donne une sérénité de vie appréciable en cas d'utilisation régulière. Pour les problèmes sérieux, l'EFT doit être utilisée avec un praticien expérimenté (voir Associations professionnelles ci-dessous.
Elle a été l’objet de nombreuses publications, aussi bien positives que négatives. Elle est considérée comme une pseudo-science par le Skeptical Inquirer1.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans du Vietnam souffrant de stress post-traumatique.
Elle a été utilisée pour secourir les populations lors de plusieurs catastrophes : Haiti, Katrina, Tsunami…
L'EFT est une méthode psychologique, qui permet de se libérer des émotions négatives
Avec l'EFT, on essaye de dissocier l'esprit et le corps
Par exemple, votre voiture est en panne
Vous n'allez pas dire "Je suis en panne"
Vous allez dire "Ma voiture est en panne"
L'EFT, c'est un peu le même principe
Quand on est malade, on essaye de dissocier les émotions du corps
On a tendance à dire "Je suis malade"
Ce n'est pas vous qui êtes malade mais c'est votre corps qui est malade
Le fait de dissocier votre mental de votre corps vous permettra de vous soulager de certaines émotions négatives et de certains problèmes psychologiques
Voici la définition de Wikipédia
http://fr.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Technique
L’Emotional Freedom Techniques (littéralement : « Techniques de liberté émotionnelle »), abrégé EFT, est une psychothérapie alternative fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd'hui à la retraite.
Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne »).
L’EFT rétablit élimine les perturbations dans le système d'énergie du corps. Grâce à cette technique, il est possible de transformer sa santé physique et émotionnelle.
A un niveau de base, cette technique est simple, efficace, facile à utiliser. Elle donne la possibilité de gérer les émotions négatives du quotidien ( peur, tristesse, angoisse, stress, douleur d'origine émotionnelle...).
Elle apaise en quelques minutes et donne une sérénité de vie appréciable en cas d'utilisation régulière. Pour les problèmes sérieux, l'EFT doit être utilisée avec un praticien expérimenté (voir Associations professionnelles ci-dessous.
Elle a été l’objet de nombreuses publications, aussi bien positives que négatives. Elle est considérée comme une pseudo-science par le Skeptical Inquirer1.
L’EFT fait aux États-Unis l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans du Vietnam souffrant de stress post-traumatique.
Elle a été utilisée pour secourir les populations lors de plusieurs catastrophes : Haiti, Katrina, Tsunami…