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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic)

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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic) Empty Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic)

    Message par Loup Dim 9 Sep 2012 - 23:44

    Séance d'EFT : Comment identifier son problème ?

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
    Si vous partez en vous disant « Je n'arrive pas à mincir », cela ne suffit pas. Il faut avant tout rechercher le problème qui est lié à votre mal-être du moment. Pour cela, il faut vous poser les bonnes questions.
    Laissez-vous guider par Jean-Michel Gurret qui vous explique en détail comment réussir à identifier votre problème.Pour identifier le problème que vous avez besoin de travailler avec l'EFT, Jean-Michel Gurret vous guide et vous expliquant comment faire. Le plus important étant de vous fier à votre propre corps.

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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic) Empty Comment mesurer l'intensité de son problème

    Message par Loup Dim 9 Sep 2012 - 23:50

    Séance d'EFT : Comment mesurer l'intensité de son problème

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
    Après avoir identifié le problème à résoudre, Il est important de pouvoir mesurer à quel point ce problème est pesant pour vous. Mais il est également important de savoir à quel moment celui-ci aura totalement disparu de votre vie. Jean-Michel Gurret vous propose une technique simple et efficace pour réussir à mesurer son problème sur une échelle de 0 à 10.

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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic) Empty Comment formuler une phrase

    Message par Loup Lun 10 Sep 2012 - 0:00

    Séance d'EFT : Comment formuler une phrase

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
    Une fois les deux premières étapes franchies, c'est le moment de formuler votre phrase en y insérant votre problème. Cette phrase se construit de la manière suivante :

    « Même si (votre problème), je m'accepte totalement et complètement tel que je suis. »
    ou
    « Même si (votre problème), je m'aime, je m'accepte complètement et je me pardonne. »

    Il se peut que vous n'arriviez pas à démarrer avec l'EFT car vous n'arrivez pas à formuler votre phrase. Jean-Michel Gurret vous propose un petit exercice simple et rapide pour que vous puissiez vous lancer dans votre séance d'EFT

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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic) Empty Déroulement de la ronde des tapotements

    Message par Loup Lun 10 Sep 2012 - 0:08

    Séance d'EFT : Déroulement de la ronde des tapotements

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
    La ronde des tapotements se réalise dans un ordre bien précis et sur un nombre de points localisés. Jean-Michel Gurret vous donne tous les conseils pour que vous puissiez effectuer la ronde des tapotements le mieux possible.
    Lors de votre séance d'EFT, il vous faudra tapoter sur les différents points suivants tout en raccourcissant votre phrase de départ :
    - Début du sourcil
    - Coin de l'œil
    - Sous l'œil
    - Sous le nez
    - Sous la bouche
    - Sous la clavicule
    - Sous le sein
    - Sous le bras
    - Coin de l'ongle du pouce
    - Coin de l'ongle de l'index
    - Coin de l'ongle du majeur
    - Coin de l'ongle de l'auriculaire
    - Point Karaté
    - Point de gamme

    Vous pouvez tapoter avec le bout de votre index et de votre majeur. Ainsi la zone de tapotement est plus large et les vibrations toucheront le bon point même si vous n'êtes pas exactement dessus.

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    Séance d'EFT (Emotionnal Freedom Technic) Empty Les spécificités de l'EFT par Jean-Michel Gurret

    Message par Loup Lun 10 Sep 2012 - 0:10

    Séance d'EFT : Les spécificités de l'EFT par Jean-Michel Gurret

    Jean-Michel Gurret, spécialiste de l'EFT et auteur de "Maigrir et rester mince avec l'EFT", vous présente en vidéo toutes les étapes de préparation pour réaliser votre séance d'EFT à la maison.
    Il se peut qu'après toutes les explications fournies, il vous reste quelques questions pratiques auxquelles vous aimeriez bien avoir une réponse. C'est pour cette raison que Jean-Michel Gurret a créé une vidéo sur les questions les plus fréquemment posées.
    Pour en savoir plus sur l'EFT, vous pouvez toujours vous procurer le livre Maigrir et rester mince avec l'EFT de Jean-Michel Gurret.
    Régulièrement, après une explication d'une séance d'EFT, de nombreuses questions sont posées à Jean-Michel Gurret. C'est pour cette raison, qu'il a choisi de répondre aux questions les plus posées sur l'EFT.


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